Con un anfiteatro repleto de música, luces y emoción, la 48ª Feria Internacional de Barquisimeto …
Leer más »¿Dormiste mal anoche? Así puedes recuperarte durante el día según la ciencia: consejos prácticos para volver a sentirte bien tras una noche de mal sueño
¿Dormiste mal anoche? Así puedes recuperarte durante el día según la ciencia | Despertarse con el cuerpo pesado, la mente nublada y la energía por el suelo es una experiencia común después de una mala noche de sueño. Pero según expertos en salud del sueño, no todo está perdido: si se actúa a tiempo y se aplican ciertas estrategias respaldadas …
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