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Colegio Excelencia  | Con ingenio, conciencia ecológica y compromiso, los niños del Colegio Excelencia demostraron que el cambio climático puede enfrentarse desde el aula. Su feria escolar reunió proyectos que apuestan por un presente más verde, justo y responsable. Este lunes 15 de julio, la ciudad de Barquisimeto fue testigo de una inspiradora jornada protagonizada por los más pequeños. En …

Nuevas recomendaciones científicas para un sueño reparador Dormir bien es crucial para la salud física y mental. Nuevos estudios científicos ofrecen recomendaciones actualizadas para lograr un sueño reparador, desde ajustar el consumo de cafeína hasta la duración de las siestas. A continuación, un resumen de los hallazgos más relevantes: Cafeína: Encontrar el equilibrio: Un estudio reciente revela que hasta 100 …